１台で１４０種類のエクササイズ

日ごろの運動不足解消にもってこいの最先端トレーニングマシンが注目されている。機器メーカー「メッカ」(本社・東京都大田区)のマシン「グラビティ・トレーニング・システム(ＧＴＳ)」は、１台で約１４０種類のエクササイズを可能にした。最近人気のあるエクササイズで、深層筋を鍛えるピラティスにも対応している。
　従来のトレーニングマシンの使用方法は、体の筋肉部位に合わせた数種類のマシンを交代で使わなければならない。これに対して、ＧＴＳは二の腕、ウエスト、ヒップ、太ももなどすべてのパーツを効果的に強化。さらに、８段階の傾斜角度を変えることによって各自のレベルに合わせたエクササイズをチョイスすることができる。このマシンを導入するスポーツクラブも増えている一方、個人でも購入できるという。価格は７８万円。時事通信

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