基礎代謝

基礎代謝（きそたいしゃ）は、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に(生理的に)行われている活動でエネルギーを必要とする。相当するエネルギー量(熱量)は、成長期が終了して代謝が安定した一般成人で、一日に約1200キロカロリー(kcal,Cal)とされている。 消費量は筋肉が最も多い。したがって、筋肉量の多い人が基礎代謝が高いと言える。
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基礎代謝 上げる

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洗顔用の泡を作るブラシ

あなたはきちんと洗顔できていますか？

年齢と共に衰え、ストレスや不規則な生活が顕著に反映される肌。いつでもいつまでもキレイでありたいと願う私たち女性は、日々お手入れに気合を入れるわけであるが、高級な美容液を使うことなんかよりも、全てのトラブル対策の基本は洗顔にあり、ということはご承知の通り。
　洗顔のポイントは、まず泡立て。スポンジケーキに塗れるぐらいの7分立てホイップクリームのような泡を立てて、顔にそっと乗せる。ホワンホワンのきめ細かな泡を顔の上に滑らせる感覚はとても気持ちが良いもの。
　この泡を立てる時に活躍するのが、各種メーカーから出ている泡立て用のネットである。100円ショップのものでも意外と役に立つのだけれど、どうせならもっといいものを使いたいと思っている人にご紹介したいのが、ネットではなくブラシだ。
　赤田刷毛工業が展開する家庭用品のオリジナルブランド“SOU（ソウ）”では、泡立て用のブラシシリーズを発売している。泡を立てるアイテムというとネットのイメージが強いけれど、そういえば床屋さんがシェービングクリームをブラシでシャカシャカと立てている絵が思い浮かんだ人もいるかもしれない。
　馬、山羊、化繊の混毛を使用した“シルクホイップブラシ 田口ブレンドグレー毛”は、毛質が柔らかく、肌に優しい弾力のある上質の泡が作れるという。毛はグレーの他に白があり、“田口ブレンド白毛”は山羊、豚毛に加えウェーブのかかった化繊毛をブレンドしているので、グレーより泡立ちが早いとのこと。創業80年の老舗刷毛メーカーの技術により、毛が抜けにくいというのもポイントである。
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肌　手入れ

カルティエ

カルティエ（Cartier SA）は、フランスのジュエリー・高級時計ブランド。

「宝石商の王であるがゆえに王の宝石商」と言われるフランスの名門ブランド。

 

1874年、フランス人宝石細工師のルイ・フランソワ・カルティエがパリに開いたアトリエが始まり。1900年代に入って、彼の3人の孫達によって世界的なブランドとなった。

孫の一人ピエールはニューヨークへ進出、もう一人のジャックはロンドン、最後のルイはパリに店を構えた。特に3代目当主となったルイはアール・デコ様式のジュエリーやファッション性の高い時計を作り上げ、カルティエの名声を高めた。

また、アルベルト・サントス・デュモンから飛行中でも操縦桿から手を放さないですむようにと依頼されてルイが作った腕時計は「サントス」という名前で現在でも人気が高い。1904年にはイギリス王室御用達に指定された。

現在はフランスのコングロマリットのリシュモングループの傘下にある。

パリ開放を記念して販売されたタンクウォッチ（四角い形状で秒針なし）は高級腕時計の定番として知られる。
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ダンディハウス

ダンディハウスとは、男性専用エステティックサロンである。

1986年に営業を開始した、日本で最初の男性専用エステティックサロンである。2005年には、国際的俳優・リチャード・ギアをイメージキャラクターとした。また、全サロンISO9001の認証取得も取得している。運営会社は株式会社シェイプアップハウス。本社は大阪市北区・東京都港区。関連サロンとして女性専用サロン　エステティックミスパリ、痩身専門女性サロン　ミスパリダイエットセンター、高級デイスパ　スパ・ゲストハウスを運営。関連会社に美容総合商社の株式会社ミス・パリ。株式会社ミスパリが運営するミスパリ　エステティックスクールはエステティシャン養成校として1992年に運営開始し、2005年には日本エステティック協会認定エステティシャン輩出第1位となり名実ともに合格者数、実績とも日本一となったスクール。
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ダンディハウス

 

 

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニア（ついかんばん?）は、ヘルニアの一種であり、椎間板の一部が正常の椎間腔を超えて突出した状態である。

椎体と椎体の間には人体最大の無血管領域と呼ばれる椎間板が存在している。椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成る。この髄核や線維輪の一部などが突出した状態が椎間板ヘルニアである。Macnabによる分類が有名である。

多くの動物は脊椎を重力に垂直にして生活しているのに対し、人間は二足歩行であるために脊椎は重力と平行方向となる。このため、立位では椎間板には多くの負荷がかかる。

椎間板ヘルニアは、下位腰椎 (L4/5, L5/S1) が最多で、次に下位頸椎に多く、胸椎には少ない。胸椎に少ないのは、胸郭により、椎体間の可動性が頚椎や腰椎に比べ少ないことによる。また、神経根走行の関係から、下位腰椎では、上位腰椎に比べ、神経根症状を起こしやすく、発見されやすい面もあるかもしれない。高齢になると、下位頚椎での可動性が減少し、ヘルニアが起こりにくくなり、比較的上位の頚椎病変を来しやすくなる。すなわち、椎間板ヘルニアは、よく動く脊椎の部分で起こりやすいのである。
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ヘルニア